Выпиваете ли вы норму воды?

Вот вопрос- пьем ли мы чистую воду? Что значит, чистую? Молекулярно чистую, или ту, которую после крана прокипятили?

 

Что значит, молекулярно чистую? Где вы такую воду найдете? Разве что дистиллированную. В авто магазинах продают, но пить её невозможно. Вкус отвратительный...

 

Зачем дистиллированную? После фильтра обратного осмоса вода практически молекулярно чистая Кстати, в БИИКС его бесплатно дают, если договор на водоочистку с ними заключаешь. А по поводу вкуса воды, так стакан газировки соленой на ведро чистой достаточно...

 

конечно в воде содержатся всякие добавки, абсолютно чистая вода только в горных реках, но мы же с Вами в 21 веке живём.

 

Не думаю что я выпиваю норму, хотя я сейчас столько овощей и фруктов ем, может поэтому меньше пить стала и главное что совсем не хочется.

 

Я забываю пить воду.

 

Я стараюсь выпивать хотя бы 1,2-1,5л.

 

я себе специально наливаю каждый день бутылку 1,5 - 2 л и пью тогда всю в течение дня. без бутылки тоже забываю)

 

Я на работе держу кружку воды всегда на столе. Это помогает не забывать о воде. А дома в выходной день забываю иногда.

 

я слышала, что про то, что надо пить 2 литра воды в день это байки от маркетологов
им же выгодно продавать больше питьевой воды в бутылках
мне кажется, что у каждого своя норма - как чувствуешь жажду, так и пьешь. все просто

 

Потребляя воду помните о качестве, не маловажный фактор, основной. Даже очищенная вода не всегда может пойти на пользу. Она имеет свойство накапливать информацию посредству построения структуры связей на молекулярном уровне. Изменять информационную структуру воды можно различными методами. Один из них: излучая положительные вибрации, думая и мысля позитивно, находясь рядом, словами и правильными поступками. Привести мыслительные процессы к положительному помогут: мантропения, чтение молитв, изучение духовных писаний...Наиболее гармонично поступать и действовать в пространстве поможет ведение здорового образа жизни (подвижного: танцы, йога, физ. нагрузки во благо), правильное питание, распорядок дня. Находитесь в гармонии, здравии, памятуйте о духовном аспекте.

 

Я пью достаточно воды, но только когда хочу

 

Наверное не выпиваю я столько воды, даже с учётом жидкости в еде

 

Вода должна быть очищена надо иметь специальные фильтры по очистке

 

только в виде напитков, простая не лезет

 

На 1кг массы тела должно приходиться 0,035 л жидкости (или 35 мл). Так что для расчета потребуется только знание своего веса. читала в статье https://fitnessadvice.ru/opredelenie-vodnogo-balansa/