Тренажерный зал в Москве

Думаю осень начать ходить в тренажерный, т.к. этим летом на пляже похвастаться нечем. В большие центры ходить желания нет, рассматриваю небольшой зал недалеко от дома. Сам живу в районе Южного Чертаново. Ходить буду с другом, цена вопроса особой роли не играет. Да, желательно, что бы был душ. Но самое главное - хороший тренер, который составит нужную программу для новичков. Кто что посоветует?

 

Хожу в зебру на дмитровке,небольшой зал(относительно)
Бассейн,душ,баня
Занимаюсь без тренера так как дорого стоят (1000-1500)час
Хороший и уютный зал,за нормальные(20000р в год) деньги

 

Сеть тренажёрных залов West-рекомендую, отличные тренажёры, обученные тренеры.

 

я не знаю тренажерных залов в Москве. но дома создала свои зал и каждый день туда хожу! Полезно для здоровья и для физической подержи организма вот так то

 

Ищи любой! Ходить в зал это не просто так! Этим нужно жить! И одни тренировки тебе не помогут! Это я тебе клянусь! Нужен режим и правильное здоровое питание ! :ugeek:

 

Много частных тренажерных залов, достаточно выбрать ближний к тебе, и чтобы он занимал достаточно большую площадь при посещаемости в нем определенного числа людей. Ведь не захочется толкаться в тесной раздевалке или заниматься в маленьком зале, куда притиснулось несколько десятков человек, при номинальной вместимости в один десяток. Чистая вода должна быть обязательно. Нужны современные тренажеры по "последнему слову техники", продуманные прописанные упражнения и программы, соответствующий подход инструктора или тренера. Еще из некоторых "маленьких" замечний - на американских тренажерах вес дается в фунтах, их сложно переводить в килограммы, следует иметь ввиду, если держите очень легкую 10-ку - это не 10 кг, это 10 фунтов.

 

У меня тренажерный зал находится очень близко к дому и это всегда удобно для тех, кому даже иногда лень куда то ехать

 

Для начала попробуй сам себя организовать(с другом это конечно легче) После работы или учёбы на спорт площадку в ближайшую школу, пробежки, турники, всё необходимое есть. Если организовал себя иди по тренажёрным залам подбирай тренера под себя самое главное, чтобы скучно не было и чуства отбращения от тренировок не было. Иначе в пустую деньги выкинишь и толку ни какого не будет. А гири и гантели дома при собственном желании сделают из тебя настоящего атлета и мачо. Успехов.

 

Ой да их полно!

 

Тренажерный зал - вещь классная! В вашем районе,к сожалению не знаю залов. Только по опыту могу сказать, что как раз в больших залах чувствуешь себя комфортно, когда не толкаешься при подходах и очереди не ждешь. Идешь в ближний по месту расположения, тренера выбираешь по принципу "фигура нравиться и я хочу такую же", так как принцип сделал сам - поможет другому всегда действует! Удачи! Успехов в следующем пляжном сезоне!)

 

Мне приглянулся зал Gold-Gym. Зал с большой площадью,за ним постоянно смотрят и убирают. Тренажеры всегда в отличном состоянии,старые быстро заменяются. Так же стоит упомянуть о их количестве,их очень много,я никогда не стоял в очереди и не тратил свое время в пустую.Занимался сам,услугами тренера не пользовался,но о нем всегда откликались положительно.