1. Прежде чем создать тему на форуме прочтите правила создания тем здесь.

    Вы узнаете как можно продвинуть созданную страницу темы в поиске яндекса и гугл, а так же при одобрении созданной темы размещать партнёрские ссылки на продукты или услуги, которые не противоречат законам.

  2. Сейчас в большинстве стран мира приняты меры по сдерживанию распространения Короновируса. Будьте в курсе событий о Ковид 19, сморите онлайн карту мониторинга вируса в режиме реального времени, узнавайте первыми о эпидемиологической обстановке в Вашем регионе.

  3. ОНЛАЙН КАРТА ЯНДЕКСА РАСПРОСТРАНЕНИЕ КОРОНАВИРУСА В ОНЛАЙН РЕЖИМЕ

Болят мышцы после тренировок, что делать?

Тема в разделе "Врачи, Клиники, Страхование", создана пользователем Анита006, 31 окт 2017.

  1. Анита006

    Анита006 Пользователь

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    16
    Стала заниматься спортом и стало все болеть. Есть ли возможность обезболить как то мышечную боль?
     
    Анита006, 31 окт 2017
    #1

    2. Загрузка...

    Вам так же будет интересны похожие темы, продолжение данной темы после таблицы:
    1. steeeem

      Очень сильно болят зуб, но боюсь врачей, что делать?

      steeeem, 26 мар 2020, в разделе: Врачи, Клиники, Страхование
      Ответов:
      5
      Просмотров:
      1.476
      Бран Тиршах
      14 дек 2020

  2. Druida

    Druida Пользователь

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    14
    Мне гель Ревмалгон посоветовали после тренировок натираться, чтоб сократить мышечные боли, так он отлично помогает. После спортзала прихожу домой, натираю места, которые потянула, так на утро ничего не болит.
     
    Druida, 31 окт 2017
    #2

  3. Анита006

    Анита006 Пользователь

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    16
    А подскажите сколько такой гель стоит? и есть ли возможность приобрести его без рецепта?
     
    Анита006, 31 окт 2017
    #3

  4. Druida

    Druida Пользователь

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    14
    Да не надо никакого рецепта! Просто покупаете и все, фармацевт ничего не спрашивает. А стоит Ревмалгон 70-80 рублей, во всех аптеках по разному.
     
    Druida, 31 окт 2017
    #4

  5. Анита006

    Анита006 Пользователь

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    16
    Спасибо,если куплю то расскажу помог или нет.
     
    Анита006, 31 окт 2017
    #5

    ЗДЕсь может быть Ваша реклама
  6. admin

    admin Администратор Команда форума

    Регистрация:
    19 июн 2014
    Сообщения:
    1.027
    Обратите так же внимание на питание - употребляйте в пишу больше продуктов с аминокислотами. Они помогают быстрее восстановить мышцы, сухожилия, связки после тренировок. При регулярных занятиях без увеличения нагрузок и сбалансированном питании впоследствии боли прекратятся совсем.
     
    admin, 1 ноя 2017
    #6

  7. Sanders

    Sanders Пользователь

    Регистрация:
    30 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Да это же обычная молочная кислота, нормальная реакция нетренированного организма. Чтобы ее вывести надо пить больше жидкости ну и хорошенько помассировать больное место. Тренироваться надо с перерывами, чтобы организм и мышцы успели адаптироваться к нагрузке.
     
    Sanders, 9 ноя 2017
    #7
    admin нравится это.

  8. admin

    admin Администратор Команда форума

    Регистрация:
    19 июн 2014
    Сообщения:
    1.027
    Согласен, мазями такое не лечат =) если это травма конечно какая-то.
     
    admin, 10 ноя 2017
    #8

Поделиться этой страницей