Диетический салатик

Самый быстрый и полезный диетический салатик на ваш взгляд? главное чтоб поменьше калорий.

 

Самый-самый, это пожалуй капустка с морковочкой, заправленая оливковый маслом, либо немного взбрызнуть лимоном) капустка еще ко всему прочему считается хорошим жиросжигателем)

 

а по-моему нет ничего лучше "Нестера",только заправлять оливковым маслом,или йогуртом обезжиреным.

 

Мне очень нравится салат из пекинской капусты болгарского перца и куриной грудки (когда будете выбирать капусту берите самую зеленую,желтоватую не берите.)Заправляю рафинированным подсолнечным маслом или оливковым(второе домашние не очень любят почему-то,а оно ведь такое полезное).Очень нежный получается и воздушный,внешне очень привлекательный и яркий (я беру желтый и красный болгарский перец).

 

диетический и простой салат Тунец в банке для салата, помидоры чери , тертое яблоко и листья салата, заправлять не чем не надо. Очень вкусно!

 

Диетический, вкусный и полезный салат, как я его называю «Летний». Белокочанная капуста, шинкуется, режу огурцы и помидоры, все это заправляю по настроению либо оливковым, либо подсолнечным маслом. Салат быстро готовить, он низкокалорийный, его можно не солить, помидоры и так вырабатывают природную соль, он еще и сытный. Попробуйте обязательно понравиться.

 

Самый легкий, быстрый и полезный салатик с квашеной капусты, добавляем свежие огурчики, зеленый лук и оливки, заправляем подсолнечным маслом. Очень вкусно и полезно.

 

Очень полезный салат :капуста белокочанная, яблоко, морковь, сырая свекла, яблочный уксус,можно немного масла по желанию.Все в пропорциях какие считаете нужными.Соль по вкусу.Вкусно и есть можно в неограниченном количестве. Попробуйте, не пожалеете.

 

Из капусты, яблока и моркови, заправленный лимонным соком. Не спорю полезный, но вкус своеобразный. Вообще все салаты содержащие любую капусту очень полезные, а тут уж можно экспериментировать.

 

Из маркови, капусты, яблок все под оливковым маслов. Вкуснотища!

 

Самый что ни на есть диетический салат,который я ела-пекинская капуста(я ее и так люблю поесть,похрустеть),еще что нибудь на выбор из травок,можно и обычной капусты,капельку соли и растительное масло.Но это очень уж жестко помоему.Просто срочно надо было похудеть.

 

Есть очень простой салат,проще некуда,нужна только свежая зелень по вкусу,какая нравится,огурцы,корица и растительное масло,можно оливковое.Ну и немножко соли,сколько можете позволить.Огурцы очищаете от кожуры,режете ломтиками тонкими,кладете в сито и посолите,а сверху чем нибудь прижать.Это чтобы сок вытек,когда вытечет,промываете водой,кладете в тарелку,смешиваете с зеленью(порезанной),посолите,заправьте маслом и все)

 

Я режу мелко пекинскую капусту, болгарский перец разных цветов и добавляю кукурузу из банки. Заправляю маслом или лимонным соком. Получается вкусно и сочно.

 

салатик с капусты, огурчика и листьев салата, заправленный маслом, какое больше нравится. очень вкусный салат. и не только диетический, но и полезный. а еще можно добавить в салат зелень. и я люблю со сметанкой. но это конечно уже не диетический вариант. можно заправить лимонным соком вместо масла и добавить соль по вкусу.

 

Самый вкусный и диетический салат - это салат из буряка. Приправить подсолнечным маслом или собственноручно приготовленным майонезом. Добавить соль, грецкие орехи и чернослив. И еще очень вкусный сала с капусты и огурцов, приправленный подсолнечным маслом. И обязательно есть эти салаты с черным диетическим хлебом,а то можно всю диету испортить .

 

Когда сидела на диете то частенько делала салат из варенного яйца, огурца,помидора, пекинской капусты, лимоного сока и соевого соуса. Неплохой еще салат есть и креветок, пекинской капусты, и йогурта не сладкого. Еще нравиться из соленого огурца и капусты квашенной. Короче выбрать есть из чего. Выбирай не калорийные продукты и комбинируй их как нравится.

 

Самый простой и полезный конечно же витаминный салат. Нарезать капусту, морковку, лук, добавить зелень.( Я иногда добавляю помидор и огурчик) Все это посолить, немного сахара, растительного масла, семян укропа и уксуса. Дать немного настояться и вперед уплетать. Кстати он очень хорошо подходит к мясу и в особенности к шашлыкам.