1. Скрыть объявление

Стройность без диет

Тема в разделе "Коррекция веса", создана пользователем Princess, 16 фев 2016.

  1. Princess

    Princess Пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2016
    Сообщения:
    37
    Ученые открыли секрет стройности без диет, они назвали его бессознательная стройность. Смысл в том, что нужно прислушиваться к своей интуиции, своему внутреннему голосу, употреблять в пищу то что нравится, делать упор на качестве, а не количестве, не мучать себя чувством вины из-за большого количества съеденных калорий и не беспокоится о своём весе.
    Это открытие было сделано благодаря изучению людей, которые остаются стройными без каких-либо усилий, они рассказали, что предпочитают готовить дома, выбирать качественные продукты и совершенно не парятся по поводу своего веса и они всегда прислушиваются к своему внутреннему голосу в отношении еды.
    Таких людей ученые назвали бессознательно стройными.
     
  2. Загрузка...

    Вам так же будет интересны похожие темы, продолжение данной темы после таблицы:
    1. Elizest
      Ответов:
      9
      Просмотров:
      541
    2. Kateika3927
      Ответов:
      9
      Просмотров:
      766

  3. bems-j

    bems-j Пользователь

    Регистрация:
    21 янв 2016
    Сообщения:
    32
    Интересно... Но мне кажется, это еще от генетики зависит. Плюс еще мы себя можем не совсем правильно понять. Заходя в супермаркет и увидев конфеты, печеньки, тортики... проскакивает мысль "ХОЧУ!". А вот тут уже надо включать мозг и думать чем бы полезным заменить. Правила здорового питания еще ни кто не отменял;)
     
  4. LenaOrlova

    LenaOrlova Пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2016
    Сообщения:
    71
    На эту бессознательную стройность наверняка способны уникумы, кому от природы дано, внутренний голос иногда такое советует в плане питания, попробовать то купить это, глаза разбегаются...Только самодисциплина помогает оптимизировать свой рацион. В бессознательном варианте это не получается.
    Хотя еще многое от образа жизни зависит и привычек.
     
  5. Princess

    Princess Пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2016
    Сообщения:
    37
    Да все возможно, главное придерживаться определённых правил, качество и умеренность в питании это привычки, а те кто объедаются приобрели себе неправильные привычки, к тому же многие заедают свои стрессы и проблемы, что приводит к чрезмерному весу.
     
  6. Armagedon

    Armagedon Пользователь

    Регистрация:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    68
    Интересно как я могу привести себя в форму если мне мой внутренний голос всегда говорит :" пойди скушай бутерброд а там в ящике ещё и баунти лежит заешь бутик и запей это чаем"))))Вот как бывает у меня)))))))
     
  7. Нафанька

    Нафанька Пользователь

    Регистрация:
    12 май 2016
    Сообщения:
    519
    не покупайте хлеб и баунти тогда и соблазна не будет. если есть желание похудеть и понимание того, зачем это нужно то внутренний голос не будет так говорить)
     
  8. NataliaQ

    NataliaQ Пользователь

    Регистрация:
    19 апр 2016
    Сообщения:
    23
    Внутренний голос и ошибаться может, к тому же иногда его сложно распознать, нужно поставить цел перед собой и мотивировать себя, тогда это войдет в привычку и будет происходить подсознательно.
     
  9. Armagedon

    Armagedon Пользователь

    Регистрация:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    68
    Я бы и не покупала, если бы жила сама а так сестра жуткая сладкоежка покупает вечно а я видимо тоже как и она((((((
     
  10. Armagedon

    Armagedon Пользователь

    Регистрация:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    68
    Наверное ещё не настал тот период критический когда я уже буду просто пищать от того что толстая((( да я и не хочу. Стараюсь из всех сил держать себя в руках.
     
  11. Татьяна67

    Татьяна67 Пользователь

    Регистрация:
    15 апр 2018
    Сообщения:
    1
    Ахаха, я если начну так «худеть», то скоро в дверь не пролезу)) Нет уж, я лучше буду придерживаться диеты, у меня спортзал, плавание, ем белковые батончики турбослим, мясо, овощи)) От жира помогает обматывать ноги пленкой и бегать, а на ночь лучше крем турбослим, уменьшаются ляшки, да и живот.
     
Узнайте как за 2 года можно продвинуться по жизни лучше чем за 32.Купив книгу "Лень Злодейка Твоей Удачи" за 101 рубль!

Поделиться этой страницей