Как похудеть после родов?

Занятно! Думаю, похудеть так можно не только после беременности )

 

Не знаю, если честно. Думаю если человек долгие годы ходил с лишним весом, то нельзя так быстро. Нужно года 3, думаю.

 

Занятся спортом,и сексом хотя бы 2 раза в неделю!

 

на фитнес запишитесь, это поможет) + питание)

 

Спорт и еще раз спорт))

 

Правильное питание плюс спорт.

 

Спорт, спорт, спорт и не важно - Вы в зал ходите, или дома занимаетесь. Тут главное правильно подобрать упражнения именно для себя, а потом регулярно их делать. И тут весь секрет именно в регулярности и настойчивости. Когда у меня за беременность было +30 я перестала взвешиваться, а потом рыдала над своими добеременными платьями и настойчиво тренировалась. У меня уже кубики появились на пресе ))))

 

жена сидела на правильном питании

 

спорт и только спорт

 

Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке . Мой видеоурок бесплатно здесь