1. Инна22

    Инна22 Пользователь

    Регистрация:
    24 фев 2015
    Сообщения:
    316
    В последнее время очень много научной работы, когда приходится запоминать много информации, копаться в книгах, вникать в сложные темы... Чувствую, что мозг закипает! Вечером могу просто смотреть в стену и ничего не делать. Помогите, как разгрузить голову чтобы она эффективно отдыхала? Говорят физический труд помогает, или что-то еще можно - физически тоже устаю, если честно...
     
  2. Загрузка...

    Вам так же будет интересны похожие темы, продолжение данной темы после таблицы:
    1. bandit3012
      Ответов:
      98
      Просмотров:
      10.970

  3. НатаЭм

    НатаЭм Пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2015
    Сообщения:
    835
    Просто отдохните, послушайте музыку или погуляйте на природе. Это тоже очень поможет. Ну и конечно же общение с людьми, поговорите с друзьями на отвлеченные темы.
     
  4. Alexey00

    Alexey00 Модератор

    Регистрация:
    11 окт 2014
    Сообщения:
    3.261
    Все что угодно - что отвлекает от вашей постоянной работы. Хоть физический труд, хоть какие-то развлечения, хоть просто заняться чем-то совершенно другим что поможет на время отвлечь от основной работы.
     
  5. Lilly

    Lilly Пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    14
    В последнее время в книжных магазинах в продаже появились антистрессовые раскраски. Очень помогает разгрузиться, спокойно поразмышлять и просто отвлечься от проблем. Попробуйте)
     



  6. Finansist

    Finansist Пользователь

    Регистрация:
    17 мар 2016
    Сообщения:
    137
    А я пишу чего нибудь, какие нибудь статьи, помогает отвлекаться от текучки, разгружает.
    Говорят что отдых это смена вида деятельности.
     
  7. Yleisau

    Yleisau Пользователь

    Регистрация:
    8 ноя 2019
    Сообщения:
    7
    я люблю смотреть сериалы
     

Поделиться этой страницей